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在泉州小儿便秘试试美味食疗粥

来源:宣传部  时间:2019-12-26

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_ 泉州医博医院

    

小儿便秘是指小儿大便枯燥、稳固、量少或排便困难,多因摄入食物及水量缺乏、喂养不当或突然改动饮食习气等要素所致。


中医以为,本病多为炎热内结、肠胃积热,或热病伤阴、肠道津枯或乳食积滞、结积中焦,或气血缺乏、肠道失于濡润等惹起。当以通腑泻热、润肠通便为治,可选用下列食疗方。


酥蜜粥酥油、蜂蜜各30克,大米100克。将大米淘净,煮粥,待熟时调入蜂蜜、酥油,再煮一二沸即成,每日1剂,延续3~5天。可补益气血,润肠通便。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。


黄芪芝麻糊黄芪5克,黑芝麻、蜂蜜各60克。黑芝麻炒香研末备用。黄芪水煎取汁,调芝麻、蜂蜜饮服,每日1剂,延续3~5天。可益气养血,润肠通便。适用于气虚便秘、排便有力、便后疲乏、汗出气短等。


蔗汁蜂蜜粥甘蔗汁100毫升,蜂蜜50毫升,大米50克。将大米煮粥,待熟调入蜂蜜、甘蔗汁,再煮一二沸即成,每日1剂,延续3~5天。可清热生津,润肠通便。适用于热病后津液缺乏、肺燥咳嗽、大便干结等。


银菊粥金银花、杭菊花各10克,大米50克,白沙糖过量。将金银花、杭菊花择净,水煎取汁,归入淘净的大米煮粥,待熟时调入沙糖,再煮一、二沸即成,每日1剂,延续5天。可养血润燥。适用于热结便秘。


芝麻杏仁糊芝麻、大米各90克,甜杏仁60克,当归10克,白糖过量。将前三味浸水后磨成糊状备用,当归水煎取汁,调入药糊、白糖,煮熟服食,每日1剂,延续5天。可养血润燥。适用于血虚便秘。


柏仁芝麻粥柏子仁10克,芝麻15克,大米50克。将芝麻炒香研末备用,先将柏仁水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入芝麻,再煮一二沸即可,每日1剂,延续3~5天。可养阴润肠通便。适用于肠燥便秘。


香蕉粥香蕉2个,大米50克,白糖过量。将香蕉去皮,捣泥备用。取大米淘净,放入锅中,加清水过量煮粥,待熟时调入香蕉、白糖,再煮一二沸即成,每日1剂,延续3~5天。可清热润肠,润肺止咳。适用于大便燥结,肺虚、肺燥咳嗽等。


首乌百合粥首乌、百合各15克,枸杞10克,大枣5枚,大米50克,白糖过量,红花3克。将首乌水煎取汁,同大米、百合、枸杞、大枣同等煮为粥,待熟时调入白糖、红花,再煮一二沸即成,每日1剂,7天为1疗程,延续2~3个疗程。可益气养阴。适用于心悸、口干少津、津亏肠燥便秘等。


猪肺粥猪肺100克,大米50克,调味品过量。将猪肺洗净,加清水过量煮至猪肺七幼稚时,取出切丁,将大米淘净,加猪肺汤、猪肺丁及清水过量煮粥,待熟后,调入葱、姜、椒、盐、料酒等,再煮一二沸即成,每日1剂。可健肺补肺。适用于脾肺亏虚所致的咳嗽、气短、纳差、乏力、排便有力等。


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